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frases, legendas e posts de crise de pânico

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Não é pequeno o número de pacientes que chegam até mim para fazerem terapia depois de muitos exames médicos sem encontrar uma causa que justifique estes sintomas. ? Mas, esses são apenas alguns dos sintomas da Síndrome do Pânico, que podem se confundir facilmente com um ataque cardíaco. O que, infelizmente, leva os pacientes a terem que passar por mais de uma crise sem apoio de um profissional especializado. Precisa de ajuda para lidar com a Síndrome do Pânico? Agende sua consulta. Faço, também, atendimento online. ❤???‍? #psicologia #AhazouSaudeMental #psi #terapia #psicoterapia #saudemental #sindromedopanico #terapiaonline
O primeiro passo é tentar controlar a crise e impedir que vire pânico ou ansiedade. Faça uma pesquisa do que pode ser mudado na rotina ou feito na hora para evitar que isso aconteça de novo. Sua saúde mental é mais importante que qualquer emprego ou relacionamento e não há nada errado em pedir ajuda e colocar-se em primeiro lugar. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A crise de pânico é um surto de medo intenso ou desconforto que surge em poucos minutos e acontecem por diversos fatores externos. Caso passe por uma, procure ajuda! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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Cuidar de casa e dos filhos não é um dever/obrigação somente da mulher, principalmente se ambos trabalham fora de casa. Todas as atividades domésticas devem ser feitas por ambos e sem esperar uma recompensa ou reconhecimento. E por favor, não faça nada porco ou mal feito só para não ter que fazer mais. O machismo não está apenas nas falas, está também nas atitudes que tem impactos profundos na saúde mental das mulheres. Esse tipo de opressão de gênero pode gerar problemas emocionais, cognitivos e comportamentais, como baixa autoestima, insegurança, estresse pós-traumático, depressão, ansiedade, crise de pânico e outros transtornos psicológicos. #dicas #machismo #relacionamento #saudemental #viverbem #AhazouSaude
✨ Se reconheceu em um ou mais itens? Aquela passada de mão ou aquele beijo roubado foi e deve ser tratado como algo sério. Muitas vezes esses são sinais que escondem transtornos psicológicos como: depressão, ansiedade, fobia social ou crise de pânico. O importante é saber que você não está sozinha e que pode reencontrar a paz com a terapia. Uma sessão por vez. 💛 #RespeitoMulheres #Mulheres #Mulher #AhazouSaude #SaudeMental #SaudeMentalMulher #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #Terapia #Depressão #Ansiedade #Fobia
O pânico noturno é uma parassonia (distúrbio do sono) que acomete mais crianças, mas pode afetar também alguns adultos. Durante uma crise de terror noturno (que pode durar uns segundos ou alguns minutos) a criança pode sentar na cama, gritar, abrir os olhos, correr pela casa e chorar, entretanto, ela não se lembra o dia seguinte de nada que aconteceu. Normalmente essas crises costumam passar com a idade, mas em alguns casos é necessário algum tratamento médico e também o uso de medicamentos. Em adultos é necessário identificar a causa para buscar o tratamento adequado. Não existente uma causa comprovada para o terror noturno, entretanto ele pode estar associado a algumas condições como: privação do sono, cansaço extremo, estresse, febre (em crianças), dormir em locais diferentes, presença de luz e barulho, histórico familiar de terror noturno, distúrbio respiratório do sono como apneia, enxaqueca, traumas na cabeça e uso de alguns medicamentos. Os sintomas tendem a desaparecer sozinhos com o tempo, mas se a causa for por apneia do sono, refluxo ou estresse, o tratamento dependerá daquilo que está ocasionando ou colaborando com o problema. É importante também deixar o quarto bem seguro para evitar acidentes, já que a criança e o adulto em crise não têm consciência do que está acontecendo. #psicologo #terrornoturno #disturbiosdosono #viverbem #qualidadedevida #saude #saudemental #AhazouSaude
Secador quebrado não precisa ser uma crise. Traga o seu para cá! 😉 #AhazouTec #assistenciaeletrodomesticos #assistenciatecnica #consertoeletrodomesticos #eletrodomesticos

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